瓶颈期是指人生中的困境期，可能是在学业、事业或者生活中遇到了一些难题，让人感到迷茫和困惑。对于一些年轻人来说，他们会选择玩游戏来逃避现实，但是瓶颈期打游戏可能会带来一些不良后果。
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浪费时间
打游戏本身就需要花费大量时间，而瓶颈期时打游戏更浪费时间。在这个重要时期，人们应该将时间投入到学习或者工作当中，以积累更多的知识和经验，来更好地应对未来的挑战。
影响学业
一些年轻人在瓶颈期打游戏会让自己的学业受到影响，成绩下降，无法通过考试，甚至可能被退学。在这件事上，美国加利福尼亚大学伯克利分校（UCB）就有过一项研究，发现游戏会导致成绩下降，社康和人际问题，这些问题都和瓶颈期打游戏有所关联。
影响情感交流
长时间瓶颈期打游戏会导致人与人之间的情感交流变得疏离，缺乏交流和沟通，甚至可能导致家庭或者情感关系的破裂。
容易脆弱
瓶颈期本来就是一个人负面情绪较多的时期，如果在这个时期打游戏，游戏中的失败和挫折可能会对人的情绪造成极大的影响，让人更加脆弱。
缺乏自我控制力
长时间瓶颈期打游戏会让人变得缺乏自我控制力，不管是在游戏中还是现实中都同样如此。这样的后果不仅仅影响到了学习和工作，而且可能也会影响到人生的其他领域。
浪费金钱
打游戏本身需要花费一定的金钱（可以购买游戏或者装备等），如果在瓶颈期时打游戏，可能会过度消费，让自己的经济状况变得更加困难。
总的来说，瓶颈期打游戏可能会带来一些负面后果。在这个时期，人们应该勇敢面对挑战，更加努力地学习和工作，为自己的未来打好基础。
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