游戏成为现代人生活中不可或缺的一部分，但过度游戏可能会对身体和心理造成损害。因此，现在许多父母和年轻人都关注游戏使用时长。
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使用系统自带工具
不同手机品牌的系统都会有自带的应用使用时长工具，可以在设置中查找。
下载应用进行监控
目前市场上也有很多应用可供下载，可以监控应用的使用时长，并提供定时关机等功能。
使用家长控制功能
在一些智能机型中，也有智能家长控制功能可供使用，可以根据家长设置的时间，自动限制和监控其子女的游戏时间。
设定游戏提醒
一些游戏应用也会提供使用时长设置和提醒功能，可以根据个人情况进行设置，达到游戏控制的效果。
进行游戏限制
如果以上方法无效，可以考虑进行游戏限制，通过软件或硬件修改，限制游戏使用时间或覆盖游戏应用，达到控制游戏时间的目的。
重视沟通和教育
父母应该重视与孩子的沟通，了解游戏的必要性和危害性，并进行正确的游戏教育，让孩子在正确的方向上使用游戏。
总之，在游戏加持和时中产生不和谐的情况下，使用手机进行游戏使用时长监控是一种非常有效的控制方式。
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