现如今，玩游戏已经成为许多年轻人的主要娱乐方式之一，然而许多玩家在长时间的游戏后经常会感到头痛、发热、眼睛疲劳等不适症状，这些现象给人体健康带来了一定的影响，那么到底是什么原因导致了这些不适现象呢？
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长时间用眼过度疲劳
玩游戏的时候一直盯着屏幕，使眼睛长时间处于高度紧张状态，此时眼睛无法得到足够的休息，造成视力模糊、眼睛酸痛等症状。不少玩家在玩游戏后感到头痛、眼睛干涩等情况。
久坐不动引发身体不适
玩游戏时，很多玩家会习惯性的保持一个姿势比较长的时间，并很少移动手脚，如此一来会导致身体局部小肌肉处于长期紧张状态，长时间的静止会造成身体部位的缺乏运动和血液流通不畅，最终造成身体不适。
游戏氛围燃烧人体
竞技等等都是刺激性的，玩家很容易发生情绪失控，心跳加速等反应，导致全身代谢加快，产生更多的热量，从而造成头痛、手脚发热等不适现象。
长时间不离开电脑触发电脑辐射
玩游戏时很少离开电脑，长时间的接触电脑会使辐射的电磁波大大的损害人体健康，长期的接触使身体长时间处于此状态下，不仅容易生病，而且还会引发头痛等反应。
游戏时间过长导致精神压力过大
玩游戏太长时间会产生精神上的压力，比如连续几小时的游戏，一直要保持对游戏的高度注意，当玩家不能获得游戏进展或者失败时，心情不好，情绪低落，长时间的游戏时间长期积累会导致情感失控产生头痛、眼疲劳等不适现象。
不规律的生活作息
玩家经常会熬夜通宵甚至不吃饭就玩游戏，长此以往会影响身体机能，虽然当时感觉到快乐和兴奋，但是这种时间翻转会导致健康问题与睡眠扰乱，如发生体内激素分泌紊乱等情况从而导致头痛等症状。
总之，玩游戏对身体健康的影响相对来说还是比较多的，所以在玩游戏的同时，切不可过度消耗身体，要时刻注意身体状况，特别是做好眼部保护、定时休息活动，来保护自己的身体健康。
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